山西先生と共に、より豊かなランニング人生を送りませんか！
坪会長の方でも受け付けます。 090-7363-6015
「クラブ・ランニングの世界」入会のご案内
雑誌『ランニングの世界』に賛同する読者を対象にクラブ会員募集をしています。
編集委員や常連筆者やスタッフと交流しながら、ランニングの世界を広げていくことが会のねらいです。
教室や講演会・交流会・大会出場・海外ツアー・走る旅などを通じて、互いに本音で語り、走る共通体験を楽しむ走る同人会です。
【クラブ事業】
１）クラブ通信を年４〜５回発行
２）ランニング教室や講演会の開催
３）交流会の開催
４）ランニングツアーの募集
５）ランニングに関する情報やグッズの紹介
６）雑誌『ランニングの世界』の年２回寄贈
７）その他
【入会方法】
一般会費；年5,000円
申込書にて送付（入会は随時）
【事務局】
山西研究室
〒371-8510 前橋市荒牧町４−２ 群馬大学教育学部
TEL；027-220-7322
年２回発行 『ランニングの世界』 １号・２号
坪会長の方でも受け付けます。 090-7363-6015
「クラブ・ランニングの世界」入会のご案内
雑誌『ランニングの世界』に賛同する読者を対象にクラブ会員募集をしています。
編集委員や常連筆者やスタッフと交流しながら、ランニングの世界を広げていくことが会のねらいです。
教室や講演会・交流会・大会出場・海外ツアー・走る旅などを通じて、互いに本音で語り、走る共通体験を楽しむ走る同人会です。
【クラブ事業】
１）クラブ通信を年４〜５回発行
２）ランニング教室や講演会の開催
３）交流会の開催
４）ランニングツアーの募集
５）ランニングに関する情報やグッズの紹介
６）雑誌『ランニングの世界』の年２回寄贈
７）その他
【入会方法】
一般会費；年5,000円
申込書にて送付（入会は随時）
【事務局】
山西研究室
〒371-8510 前橋市荒牧町４−２ 群馬大学教育学部
TEL；027-220-7322
年２回発行 『ランニングの世界』 １号・２号
荻野さんからのメールです。
平和コンサートのブログが出来ましたのでリンクしてください。
いよいよ本格的な活動の開始です。
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京都ピースナインコンサートのBlogはこちらをクリック
8月までの期間限定のブログです。
コンサートの案内が主になりますが、憲法９条を守り平和を愛する人々の交流の場にもしたいと思っています。
笠木透さん・高石ともやさんへのメッセージなど、ぜひお寄せください。
平和コンサートのブログが出来ましたのでリンクしてください。
いよいよ本格的な活動の開始です。
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京都ピースナインコンサートのBlogはこちらをクリック
8月までの期間限定のブログです。
コンサートの案内が主になりますが、憲法９条を守り平和を愛する人々の交流の場にもしたいと思っています。
笠木透さん・高石ともやさんへのメッセージなど、ぜひお寄せください。
■今年も平和コンサートを実施します。
憲法９条を守り平和を愛する心でつくる
『2006京都ピースナインコンサート』
今年は、笠木透と雑花塾＆高石ともやさんのジョイントコンサート！！
コンサートの詳しい案内ができました。寄って下さい。
http://seitai-96douraku.hp.infoseek.co.jp/2006%20konnsato.htm
2006京都ピースナインコンサート
日 程 ８月５日（土）
午 後 １３時開場、１３時３０分開会
場 所 京都教育文化センター ホール
参加費 ３０００円
申 込 連絡・申込・問い合わせ
荻野（メール；hah72110@ams.odn.ne.jp）まで
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坪会長より
今回別紙、ビラのように、笠木透・高石ともやのコラボレーション（共同）がじつげんしました。
思い起こせば３年前、『マラソンのつぼ 10周年記念』として『山西哲郎＆高石ともやコンサート』を取り組み。
次の年（2004.10）『山西哲郎＆笠木透コンサート』
そして去年（2005.6）『京都平和コンサート』と、３年越し取り組んで、ついに今回歴史的なコラボレーションとなりました。
去年につづき、今年の『宵宵山コンサート』にも、笠木さんが出演します。
8/18〜19には、２回目の『憲法フォークジャンボリー』の取り組みがあります。
全国の平和を愛する人たちと協力して、今の憲法を守り日本を再び戦争する国にしないよう。
願いをこめて。
憲法９条を守り平和を愛する心でつくる
『2006京都ピースナインコンサート』
今年は、笠木透と雑花塾＆高石ともやさんのジョイントコンサート！！
コンサートの詳しい案内ができました。寄って下さい。
http://seitai-96douraku.hp.infoseek.co.jp/2006%20konnsato.htm
2006京都ピースナインコンサート
日 程 ８月５日（土）
午 後 １３時開場、１３時３０分開会
場 所 京都教育文化センター ホール
参加費 ３０００円
申 込 連絡・申込・問い合わせ
荻野（メール；hah72110@ams.odn.ne.jp）まで
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坪会長より
今回別紙、ビラのように、笠木透・高石ともやのコラボレーション（共同）がじつげんしました。
思い起こせば３年前、『マラソンのつぼ 10周年記念』として『山西哲郎＆高石ともやコンサート』を取り組み。
次の年（2004.10）『山西哲郎＆笠木透コンサート』
そして去年（2005.6）『京都平和コンサート』と、３年越し取り組んで、ついに今回歴史的なコラボレーションとなりました。
去年につづき、今年の『宵宵山コンサート』にも、笠木さんが出演します。
8/18〜19には、２回目の『憲法フォークジャンボリー』の取り組みがあります。
全国の平和を愛する人たちと協力して、今の憲法を守り日本を再び戦争する国にしないよう。
願いをこめて。
６月例会は合宿で！（１日だけの参加もOKです）
■６月例会 新緑の中で合宿
さわやかな山城の自然の中で、マラソンを極めましょう。
今回、マラソンの「つぼ」として、初めて合宿を企画しました。
親睦・連帯・平和を深め、一歩前に進める「つぼ」を作りましょう。
たくさんの、仲間の参加を待っています。
と き ； ６月１７日（土）〜１８日（日）
ところ ； 青少年野外活動総合センター（友愛の丘）
0774-53-3566（城陽市寺田南中芝８０）
集 合 ； ＪＲ城陽駅 午後１（現地集合 午後２時）
予 定 ； １７日（土）
14:20 ジョギング （鴻巣公園・陸上競技場方面へ ２時間程）
16:30 ストレッチ
18:00 野外バーベキュー
１８日（日）
9:00 大槻講師の講習会 （長くランニングを楽しむために）
11:00 終了予定
費 用 ； 宿泊の方 5000円 日帰りの方 500円（食事込み 1500円）
申 込 ； 荻野 090-1892-3536（0774-43-2484 FAX兼用）
渡辺 090-3975-2427 坪 090-7363-6015
〆 切 ； ５月２７日までに
■６月例会 新緑の中で合宿
さわやかな山城の自然の中で、マラソンを極めましょう。
今回、マラソンの「つぼ」として、初めて合宿を企画しました。
親睦・連帯・平和を深め、一歩前に進める「つぼ」を作りましょう。
たくさんの、仲間の参加を待っています。
と き ； ６月１７日（土）〜１８日（日）
ところ ； 青少年野外活動総合センター（友愛の丘）
0774-53-3566（城陽市寺田南中芝８０）
集 合 ； ＪＲ城陽駅 午後１（現地集合 午後２時）
予 定 ； １７日（土）
14:20 ジョギング （鴻巣公園・陸上競技場方面へ ２時間程）
16:30 ストレッチ
18:00 野外バーベキュー
１８日（日）
9:00 大槻講師の講習会 （長くランニングを楽しむために）
11:00 終了予定
費 用 ； 宿泊の方 5000円 日帰りの方 500円（食事込み 1500円）
申 込 ； 荻野 090-1892-3536（0774-43-2484 FAX兼用）
渡辺 090-3975-2427 坪 090-7363-6015
〆 切 ； ５月２７日までに
坪会長からの報告です。
初めて、鯖街道ウルトラマラソン Ｂコース（４２キロ）を走り
５時間３５分２３秒で、完走できました。
高岡さんが迎えに来てくれて、苦しい 2.195キロも
しゃべりながらの楽しいフィニッシュになりました。
１月から記録を付け始め、犬の散歩を伸ばし歩くのが中心に
１月 68.5キロ
２月 64キロ
３月 121.5キロ（歩＋走）
４月 歩54キロ＋走135キロ 合計189キロの練習
馬路村に比べ、ずいぶん楽に走れて、ビックリ
今から、スクワットもがんばり、80キロは行けるように頑張りたい。
ゆっくりラン ４：００走
５月２８日（日）
９時３０分 JR丹波口駅集合
■どなたでも参加下さい。（荷物は預けて走ります）
水は各自で用意。
■入浴後 交流会（高岡宅で、1000円）
申し込み 高岡 075-371-6744
坪 090-7363-6015
初めて、鯖街道ウルトラマラソン Ｂコース（４２キロ）を走り
５時間３５分２３秒で、完走できました。
高岡さんが迎えに来てくれて、苦しい 2.195キロも
しゃべりながらの楽しいフィニッシュになりました。
１月から記録を付け始め、犬の散歩を伸ばし歩くのが中心に
１月 68.5キロ
２月 64キロ
３月 121.5キロ（歩＋走）
４月 歩54キロ＋走135キロ 合計189キロの練習
馬路村に比べ、ずいぶん楽に走れて、ビックリ
今から、スクワットもがんばり、80キロは行けるように頑張りたい。
ゆっくりラン ４：００走
５月２８日（日）
９時３０分 JR丹波口駅集合
■どなたでも参加下さい。（荷物は預けて走ります）
水は各自で用意。
■入浴後 交流会（高岡宅で、1000円）
申し込み 高岡 075-371-6744
坪 090-7363-6015
ゴール(^ー^ )
新緑の鯖街道は、美しい風景に包まれて走る、魅力あるコースです。
昨日は短い方のコース、42キロを走ってきました。
山道、人が一人やっと通れる幅のところもありました。
登りと下りを繰り返して。前半、頑張って走ったけど、残り9キロすぎたころ、右足がなんか痛くなってきて、歩いたり走ったりを繰り返していました。
銭湯のあと、８時ころまで飲んで食べて、幸せな時間をもてましたが。
帰ったら、バタン。
なんとか走ってこれたけど。課題がいろいろ。
柔軟性がないから、足痛くなったと思う。ストレッチ不足。体が堅い！
杉峠から鞍馬まで、約6キロの長い下り。ほんとに長かった。
いつでも、気楽に長い距離を走れる自分になりたいけど、
なかなか思うようにはいかないですね。
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雅子さん、いつもメールありがとうございます。
皆さんからの投稿、お待ちしています。 （なお、アダルト系の連絡はご遠慮下さい）
新緑の鯖街道は、美しい風景に包まれて走る、魅力あるコースです。
昨日は短い方のコース、42キロを走ってきました。
山道、人が一人やっと通れる幅のところもありました。
登りと下りを繰り返して。前半、頑張って走ったけど、残り9キロすぎたころ、右足がなんか痛くなってきて、歩いたり走ったりを繰り返していました。
銭湯のあと、８時ころまで飲んで食べて、幸せな時間をもてましたが。
帰ったら、バタン。
なんとか走ってこれたけど。課題がいろいろ。
柔軟性がないから、足痛くなったと思う。ストレッチ不足。体が堅い！
杉峠から鞍馬まで、約6キロの長い下り。ほんとに長かった。
いつでも、気楽に長い距離を走れる自分になりたいけど、
なかなか思うようにはいかないですね。
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雅子さん、いつもメールありがとうございます。
皆さんからの投稿、お待ちしています。 （なお、アダルト系の連絡はご遠慮下さい）
